Vorteile von Verzicht

Jede Person, die sich den Herausforderung des bewussten Verzichts stellen möchte, bringt ganz eigene Vorstellungen, Hoffnungen, Stärken und Schwächen mit.

Um diese Individualität unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu betonen, lautet unser Motto:

Du entscheidest auf was du verzichtest – du entscheidest was du gewinnst!

Tipps zum Verzichten

Zugegeben: Es ist gar nicht so einfach, auf etwas zu verzichten…

Aber keine Sorge: aller Anfang ist schwer!

Je länger du dabei bleibst, desto leichter wird es dir fallen. Und deshalb geben wir dir hier ein paar Hinweise für den erfolgreichen Start in deine Challenge und Tipps, wie du es schaffst durchzuhalten...

Konsum und Verzicht

Ozeane voller Plastik, Tonnen von Lebensmitteln im Müll und das eigene Konto hoffnungslos im Minus?

Immer mehr Menschen werden sich der negativen ökologischen, gesellschaftlichen und persönlichen Auswirkungen unseres modernen, verschwenderischen Lebensstils bewusst — und versuchen diesen entgegenzuwirken, z.B. durch bewussten Konsumverzicht.

Gesundheit

Bewegung und Ernährung sind Grundpfeiler eines gesunden Lebensstils.

Eine Teilnahme bei time:out kann dir helfen, in beiden Bereichen alte, ungesunde Verhaltensmuster zu durchbrechen und dafür neue, gesündere Alternativen eine begrenzte Zeit lang auszuprobieren.

Alkohol

Alkohol ist in unseren Breitengraden ein Kulturgut und wird als Nahrungs-, Heil-, Genuss- und Rauschmittel gebraucht.

Hier findest du eine kurze allgemeine Einführung ins Thema, Wissenswertes über Alkohol in der Familie sowie Hinweise zu Alkohol und Schwangerschaft.